Warsztat Rozwojowy: Ważne Jest Być!
Z czym kojarzy Ci się kryzys?
Z reguły z czymś, czego nikt nie chciałby doświadczać, ale prawda jest taka, że każdy z nas w swoim życiu przechodzi przez różne kryzysy. Czasem pojawiają się one z powodu trudnej, nagłej i kompletnie nieoczekiwanej sytuacji. Ale mogą być również konsekwencją wchodzenia w kolejne etapy życia, piastowania nowych ról czy też znalezienia się w obliczu ważnych decyzji takich jak: wybór lub zmiana pracy, miejsca zamieszkania, stylu życia, założenia rodziny, itd.
Kryzys może również pojawić się w związku z wiekiem, w którym aktualnie jesteśmy, ale może też być wynikiem przepracowania, wypalenia zawodowego, choroby lub braku poczucia sensu i celu istnienia.
Z czym kojarzy Ci się kryzys?
Z reguły z czymś, czego nikt nie chciałby doświadczać, ale prawda jest taka, że każdy z nas w swoim życiu przechodzi przez różne kryzysy. Czasem pojawiają się one z powodu trudnej, nagłej i kompletnie nieoczekiwanej sytuacji. Ale mogą być również konsekwencją wchodzenia w kolejne etapy życia, piastowania nowych ról czy też znalezienia się w obliczu ważnych decyzji takich jak: wybór lub zmiana pracy, miejsca zamieszkania, stylu życia, założenia rodziny, itd.
Kryzys może również pojawić się w związku z wiekiem, w którym aktualnie jesteśmy, ale może też być wynikiem przepracowania, wypalenia zawodowego, choroby lub braku poczucia sensu i celu istnienia.
Ważne jest Być to warsztat, który ma celu pokazać Ci, że kryzysy, które przechodzimy w życiu nie muszą nas osłabiać!
Wręcz przeciwnie – przechodzenie przez nie i zaprzyjaźnienie się z emocjami, których doświadczamy w trakcie kryzysów mogą wpływać w sposób bardzo rozwojowy na nasze życie i kształtować naszą nową drogę.
To z jakiej perspektywy zaczniemy patrzeć na nasze życie pokryzysowe zależy tylko od nas – jeżeli zaakceptujemy to, co się wydarzyło, zaczniemy nadawać temu sens, to na kanwie nowych doświadczeń możemy zbudować swoją dalszą, często lepszą dla nas historię…
Na jakie pytania odpowiada ten warsztat
i dlaczego warto znać na nie odpowiedź?
- Czym właściwie jest kryzys i czego może dotyczyć? (ze szczególnym uwzględnieniem tematyki kryzysu połowy życia)
- Dlaczego ludzie doświadczają kryzysów? Dlaczego jedni ich doświadczają mocniej, a inni słabiej?
- Czym charakteryzuje się osoba w kryzysie? Jak poznać, że mamy do czynienia z osobą w kryzysie bądź sami go przechodzimy?
- Gdzie szukać wsparcia? Kto może udzielić nam wsparcia i czy my możemy być wsparciem dla innych?
- Czym jest rozwój pokryzysowy? Jakie warunki muszą być spełnione, aby kryzys stał się bodźcem do pozytywnej zmiany.
- Jak nauczyć się pozytywnie myśleć o kryzysach?
Program Warsztatu:
- Czym jest kryzys? Rodzaje kryzysów.
- Jak stres wpływa na nasz organizm i jak może wpływać na powstanie kryzysu?
- Emocje w kryzysie – czy da się je kontrolować?
- Jak zaprzyjaźnić się z kryzysem i przełożyć go na pozytywną wartość w naszym życiu?
- Jak udzielić pierwszej pomocy osobie w kryzysie?
- Demonstracja sesji coachingu kryzysowego.
- Ważne jest Być autorski program Coachingu Kryzysowego – wsparcie w budowaniu nowej, pokryzysowej drogi.
Koszt uczestnictwa: BEZPŁATNIE
Czas trwania warsztatu: 4h
O prowadzącej:
Aleksandra Michalska – autorka marki Ważne Jest Być, blogerka i podcasterka. Coach z międzynarodową certyfikacją PCC ICF. Mentor kryzysowy, Coach grupowy i zespołowy, Trener Zmiany.
Pomaga klientom domknąć trudne wydarzenia życiowe i otworzyć się pozytywnie na zmianę. Wspiera w kryzysach rozwojowych i towarzyszy w ułożeniu nowej – pokryzysowej rzeczywistości.